Trouve le programme adapté à tes objectifs
Sam Concept
A travers SAM Concept, je t'offre l'opportunité d'atteindre tes ambitions physiques et sportives, à travers des programmes adaptés à ton profil.
La méthode SAM Concept te propose d'aborder tes objectifs à travers les piliers de l'activité sportive, de l'alimentation et de la détermination mentale. En te perfectionnant à ces niveaux, rien ne pourra freiner ta progression et ton cheminement vers la réalisation de tes rêves.
Les programmes SAM Concept
ProgrammesLes programmes que je mets à ta disposition en t'apportant mon expérience sont axés sur 3 piliers fondamentaux.
S : L'activité Sportive
Un programme détaillé pour te permettre d'adapter tes entraînements à tes objectifs. La pratique de l'activité sportive est inhérente à ta progression physique, mais encore faut-il savoir l'adapter. En fonction de tes objectifs mais aussi de ton profil (morphologie, potentielles malformations, créneaux horaires,...), tu apprendras à adopter une routine sportive optimale pour ta progression.A : Le régime alimentaire
Mise en place d'un régime sain et durable pour une progression efficace. Parce que la nutrition a un impact direct sur tes performances sportives et sur tes résultats, le régime alimentaire est un pilier de la progression. A travers ce programme, je t'apporterai les bases dont tu as besoin pour suivre un régime sain et durable, adapté à tes objectifs et à ton profil.M : Le mental
Apprends à garder un mental d'acier pour rester déterminé dans ton parcours. Le chemin vers la réalisation de tes rêves sera toujours parsemé d'obstacles. Dans ce contexte, apprendre à garder un esprit déterminé et prêt à surmonter les difficultés est vital. Avec ce programme, nous allons apprendre à adopter un mindset solide et déterminé, pour ne jamais perdre de vue les objectifs que nous nous sommes fixés.
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