SAM Concept - Sport, Alimentation, Mental

Le mur des lamentations

1 vidéo par semaine pour transformer tes habitudes et t’aider à atteindre tes objectifs plus facilement grâce à des outils simples

Réincarnation

347€ | +25h de formation vidéo

Formation la plus aboutie sur le développement personnel pour générer une progression constante et durable dans tous les secteurs de ta vie : perso, pro, relation, environnement,...

Challenge 7 jours - 1kg

7€ | +4h de formation vidéo

Faites une séance de sport de 30 minutes à 1h30 par jour pendant 7 jours pour perdre 1Kg.

Soin mental

17€ | +3h de formation vidéo

Formation qui te permettra d’apprendre et utiliser des outils simples pour mieux gérer certaines habitudes qui te font stresser !

Apprendre à gérer son alimentation

37€ | +3h de formation vidéo

Formation qui te permettra d’apprendre à faire attention aux calories que tu consommes quotidiennement et à surveiller ta glycémie.

Challenge séance fatlose

Gratuit | 40min.

Faites une séance de sport de 40 minutes et brûlez un max de calories !

Les formules :

	Discovery	Hopeful players	Road to N
Effectif	15 à 25 joueurs / stage	8 à 15 joueurs	1 à 3 joueurs
Tarif	80€ / joueur pour 2 stages	1250€ / joueur / an	2000€ / joueur / an

Le contenu :

	Discovery	Hopeful players	Road to N
2 stages le dimanche de 9h à 13h
Mon carnet du badiste
Accès mon carnet « Mettre de l’intelligence dans son alimentation »
Bilan écrit « points forts et points à améliorer prioritaires du global de l’analyse vidéo » mensuel
Analyse vidéo mensuelle pour avoir une meilleure compréhension de ce qu’il y à travailler
1 Cour dispensé / mois (samedi matin 9h-12h) de Septembre à Juin
2 tournois où l’entraineur vous coach le samedi (dimanche en fonction de la dispo)
Test physiques et badistiques
Une séance badminton + une séance de musculation et endurance version badminton supplémentaire/semaine
Planification des séances à faire que je sois présent ou non
Apprentissage de l’analyse vidéo et mettre de l’intention tactique dans chaque frappe
Groupe WhatsApp pour partager et poser des questions
1h de vidéo conférence en distanciel avec tous les joueurs pour apprendre des notions diverses avec redif accès possible sur une plateforme privée/3semaines
1 stage de 3 jours sous couverture que le club rende cela possible
Préparation physique estivale de Juillet à Août : 3 séances de musculation et de cardio/semaine pendant 10 Semaines
Promesse d’être R4 en 2 ans minimum