SAM Concept - Sport, Alimentation, Mental

The Wailing Wall

1 video a week to transform your habits and help you achieve your goals more easily using simple tools

Reincarnation

The most advanced training on personal development to generate constant and lasting progress in all areas of your life: personal, professional, relationships, environment, etc.

7 days challenge - 1kg

7€ | +4h de formation vidéo

Do a sports session of 30 minutes to 1.5 hours a day for 7 days to lose 1kg.

Mental care

17€ | +3h de formation vidéo

A course that will help you learn and use simple tools to better manage some of the habits that cause you stress!

Learning to manage your diet

37€ | +3h de formation vidéo

A course that will teach you to pay attention to the calories you consume every day and to monitor your blood sugar levels.

Challenge fatlose session

Gratuit | 40min.

Do a 40-minute sports session and burn a maximum of calories!

Les formules :

	Discovery	Hopeful players	Road to N
Effectif	15 à 25 joueurs / stage	8 à 15 joueurs	1 à 3 joueurs
Tarif	80€ / joueur pour 2 stages	1250€ / joueur / an	2000€ / joueur / an

Le contenu :

	Discovery	Hopeful players	Road to N
2 stages le dimanche de 9h à 13h
Mon carnet du badiste
Accès mon carnet « Mettre de l’intelligence dans son alimentation »
Bilan écrit « points forts et points à améliorer prioritaires du global de l’analyse vidéo » mensuel
Analyse vidéo mensuelle pour avoir une meilleure compréhension de ce qu’il y à travailler
1 Cour dispensé / mois (samedi matin 9h-12h) de Septembre à Juin
2 tournois où l’entraineur vous coach le samedi (dimanche en fonction de la dispo)
Test physiques et badistiques
Une séance badminton + une séance de musculation et endurance version badminton supplémentaire/semaine
Planification des séances à faire que je sois présent ou non
Apprentissage de l’analyse vidéo et mettre de l’intention tactique dans chaque frappe
Groupe WhatsApp pour partager et poser des questions
1h de vidéo conférence en distanciel avec tous les joueurs pour apprendre des notions diverses avec redif accès possible sur une plateforme privée/3semaines
1 stage de 3 jours sous couverture que le club rende cela possible
Préparation physique estivale de Juillet à Août : 3 séances de musculation et de cardio/semaine pendant 10 Semaines
Promesse d’être R4 en 2 ans minimum